经行法的观照

经行法的观照

当我们练习经行时，应该维持正念和正知。正念左足或右足，正念左右足与地面的触觉，正念于前方1-2米处地面；正知足的升起和下落，正知脚步的生和灭，正知心念对足的生和灭，这就是经行法的观照。